Għeluq: 22 ta ’April , 1994
Għarus:Matt Poole,27 Sena,Nisa ta ’27 Sena
Sinjal tax-Xemx: Taurus
Pajjiż imwieled: L-Awstralja
Imwieled fi:Gold Coast, l-Awstralja
Famuż bħala:Istilla ta 'Instagram, Fitness Mentor
Għoli: 5'6 '(168cm),5'6 'Nisa
Familja:
tfal:Saskia (Bint), Wolf (Iben)
Belt: Gold Coast, l-Awstralja
Kompli Aqra Hawn taħtRakkomandat Għalik
Reece Hawkins Hannah Polites Chloe Ting Kayla ItsinesMin hi Tammy Hembrow?
Tammy Hembrow hija stilla ta 'Instagram Awstraljana u esperta tal-fitness b'aktar minn 11.6 miljun segwaċi fuq il-manku tagħha ta' Instagram. Hija għandha wkoll segwitu enormi fuq YouTube b'madwar 1.32 miljun abbonat. Hija tpoġġi stampi u vidjows tal-ġisem tal-għaġeb tagħha u taqsam mal-partitarji tagħha l-għanijiet tal-fitness tagħha. Hija kisbet fama wara li ddokumentat it-tqala tajba tagħha u l-programm tal-butin tagħha u enfasizzat l-istess permezz tal-midja soċjali. Tammy Hembrow tiddeskrivi lilha nfisha bħala omm kburija, intraprenditur, atleta ta 'gymshark, u mentor tal-fitness. Iddokumentat it-tqala tagħha u l-ġimgħat ta ’wara t-tqala tagħha biex tirrekordja r-reġim ta’ saħħa tagħha waqt li ġiet lura għall-forma wara li welldet it-tarbija tagħha.
Omm ta ’żewġt itfal fl-età ta’ 22 sena, hija ddokumentat kemm it-tqala kif ukoll it-taħriġ fiżiku tagħha wara li welldet. Tant saret popolari fuq Instagram li nediet kont privat ieħor fuq is-sit fejn taqsam il-workouts u d-drawwiet tal-ikel sħaħ tagħha mal-partitarji tagħha li jixtru aċċess għal dak il-kont. Skond il-websajt uffiċjali tagħha, 'Tammy tittama li timmotiva u tispira lin-nisa biex jgħixu ħajja iktar kuntenta u b'saħħitha.'
Ridt tkun taf
- 1
X'inhi l-etniċità ta 'Tammy Hembrow?
Tammy Hembrow hija nofs Awstraljana u nofs Trinidadjana. Hija kibret fl-Awstralja.
Kreditu tal-Immaġni https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
Kreditu tal-Immaġni https://radaronline.com/ 
Kreditu tal-Immaġni https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
Kreditu tal-Immaġni https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
Kreditu tal-Immaġni https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
Kreditu tal-Immaġni http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
Kreditu tal-Immaġni https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/Stilel tal-Instagram Nisa Esperti tal-Fitness tan-Nisa Instagram Stars AwstraljaniHija bdiet il-vjaġġ tal-fitness tagħha u poġġiet il-progress tagħha fuq il-kont tagħha ta 'Instagram. Hija kellha bażi deċenti ta 'fannijiet fuq Instagram anke qabel ma tinqabad tqila u bdiet tiddokumenta t-tqala tagħha permezz ta' stampi. Hija ddeċidiet li ssegwi t-tqala tagħha fuq Instagram bħalma għamlu xi stilel tal-midja soċjali fuq YouTube jew pjattaformi oħra. Hija regolarment tpoġġi stampi tal-ġisem tqila tagħha u d-dettalji tal-eżerċizzju tagħha. Billi għamlet dan, hija kisbet numru kbir ta 'nisa żgħażagħ bħala segwaċi, li jħarsu lejha bħala ispirazzjoni biex jiksbu l-ġisem perfett li jixtiequ.YouTubers Awstraljani tal-Fitness Stilel tal-Instagram Femminili Awstraljani Mudelli Awstraljani tal-Fitness InstagramHija gradwalment saret sensazzjoni fuq Instagram u eventwalment bidlet il-pjattaforma f'negozju. Tant hi popolari fuq Instagram li ma mxietx għal pjattaformi oħra tal-midja soċjali għal ħafna żmien anke jekk is-segwaċi tagħha baqgħu jinsistu. Għandha wkoll kanal tal-YouTube fejn tpoġġi vlogs u vidjows tal-moda. 
Kompli Aqra Hawn taħt Dak li jagħmel lil Tammy Hembrow Daqshekk Speċjali Skond Tammy Hembrow, ħafna nisa jaħsbu li qatt ma jistgħu jerġgħu jiksbu l-ġisem tagħhom qabel it-tqala ladarba jinqabdu tqal. Hija tgħid li huwa kompletament falz, u jekk ma tistax terġa 'lura l-istess ġisem, tista' dejjem tagħmilha aħjar. Ir-reġim ta 'saħħa tagħha huwa taħlita ta' dieta nadifa u eżerċizzju regolari. Hija tħarreġ 5 ijiem fil-ġimgħa u tmur daqsxejn faċli fid-dieta tagħha fi tmiem il-ġimgħa, wara li 'tqarraq bl-ikliet' fir-ristoranti. Wara li r-reġim ta 'saħħa tagħha beda juri r-riżultat tiegħu fuq ġisimha, hija ddeċidiet li taqsam ma' kulħadd dak li tgħallmet. Hija ħadet f’idejha li timmotiva u tispira lin-nisa biex imexxu stil ta ’ħajja b’saħħtu. Billi tiddokumenta u tpoġġi t-trasformazzjoni tagħha fuq Instagram, hija beħsiebha turi nisa żgħażagħ u ommijiet mad-dinja kollha x'jista 'jinkiseb jekk ikunu konsistenti mal-iskeda tal-fitness tagħhom. Speċjalment, ma tridx li n-nisa jieqfu jaħdmu wara li jkollhom tarbija. Kritika Matul it-tqala tagħha, Tammy Hembrow ħadet ritratti ta ’ġisimha f’ħinijiet differenti biex tqabbel dawk l-istampi ma’ dawk meħuda wara t-tqala. Ftit tax-xhur wara li kellha lil bintha, hija poġġiet ftit stampi bħal dawn fuq il-kont tagħha ta 'Instagram biex turi kemm ġiet lura malajr għall-għamla wara t-tqala. Hija nnutat ukoll, 'Huwa tassew inkredibbli dak li l-ġisem tal-bniedem jista' jagħmel '. Anki jekk il-biċċa l-kbira tas-segwaċi tagħha ammirawha, hija wkoll iffaċċjat kritika minn sezzjoni tas-segwaċi tagħha li rrifjutaw li jemmnu li l-istampi kienu reali, u tefagħha talli qabdet ir-ritratti. Madankollu, meta Metro.co.uk staqsa lil Micka, trainer personali f'MM Fitness London, dwar l-inputs tagħha, hija qalet li huwa perfettament possibbli għal xi ħadd li jikseb dak li kisbet Tammy, anke jekk hi ma tirrakkomanda lil ħadd biex isegwi tali reġim ta 'saħħa rigoruż eżatt wara t-twelid.
Familja u Ħajja Personali Imwieled fit-22 ta 'April, 1994, Tammy Hembrow hija nofs Awstraljana u nofs Trinidadjana bit-twelid. Hija kienet f'relazzjoni ma 'Reece Hawkins, li kienet ukoll it-trainer personali tagħha. Huma kienu mqabbdin ma 'xulxin u kellhom żewġt itfal flimkien; iben jismu Wolf u bint jismu Saskia. Fl-2018, il-koppja sejħitha biex tieqaf. Bħalissa, Tammy Hembrow qed toħroġ ma 'surfer Matt Poole.
Jikber fl-Awstralja rurali, Tammy iddeċidiet li tivvjaġġa lejn pajjiżi bħall-Malasja u l-Isvizzera biex tesperjenza l-ħajja urbana. Aktar tard marret lura l-Awstralja u tħobb tqatta 'ħin fuq il-bajja. Għandha erba ’aħwa u żewġ aħwa. Oħtha Emilee Hembrow hija wkoll famuża fuq Instagram.
YouTube Instagram
